划重点！从2018中考体育看2019趋势，这些数据你要搞懂
中考备考丨体育篇
除却文化课，中考分数另一个占比很大的内容就是体育考试。这项考试得分比起文化课要容易获得多，因为它可以纯粹靠“练”。
但是战线要拉长一些，不能等到明年考试的时候才开始锻炼。下面结合2018年合肥中考体育的一些特点，给大家详细解说一下：
一、考试分数
不得不说，教育局现在对学生的身体素质越来越重视，从历年的体育总分变化来看，几乎年年都在增长。
自2013年起，从35分一路飙升到60分，用了不到五年的时间，就提升了整整25分！
2018年的中考体育考试总分为60分，其中必考项目30分，选考项目2个各15分，计入考生2018年的中考总分，直接关系着你的升学。
分数等级：
A等级 60-54分
B等级 53-48分
C等级 47-42分
D等级 41分及以下
二、考试时间
根据往年经验，一般合肥中考体育考试的时间都是选择温暖的四月天，不冷也不热，方便考生运动。
注意：考试时，划重点！从2018中考体育看2019趋势，这些数据你要搞懂，考生必须提前30分钟到达。
三、考试项目
2018年的中考体育考试项目变化不大，男女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑，满分30分。
2018年选考项目：8选2
A.50米跑
B.坐位体前屈
C.立定跳远
D.引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
E.掷实心球
F.跳绳
G.篮球运球和
H.足球折线运球。
四、考试建议
1.体育考试，是不允许无关人员进入的，如果家长去考点，只能在考点外看。
2.一般是由老师带领学生去考点，有的是自己去，有的学校会包大巴车一同前往。
3.50米发令通常只有两个口令（各就位——啪），不要没反映过来。
4.注意礼貌问题，和监考老师好好沟通，千万不要顶撞监考老师。本校体育老师一般都会随行，有问题也可以找他们解决。
5.2018年的体前屈选项测试膝盖不捆绑，改为裁判员手按。跳绳的长度可以调节，考前简单跳几下，找找感觉。
6.考前可以喝点红牛或者葡萄糖，但不要饮用过多，防止考试时想上厕所。
7.不建议考前吃巧克力，过于甜腻，容易口渴。
8. 跑步的起跑阶段人多，容易碰撞，注意安全。跑步时最好穿运动短裤，更利于发挥。
9.跑步完小口小口喝水，不能猛灌，最好站着走走，不能直接躺下休息。
10.对不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，要坚决实行免考。所有参加体育考试的考生选择的选考项目，必须由家长签字确认。
11.凡因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的，可申请全部项目免考或单一项目免考。其中，免考项目成绩按照该项目分值的60%计分，参加考试项目以实际成绩计分。
附2018年合肥中考体育犯规情况
一、考试犯规情况
（一）800/1000米跑
考生以下行为属于犯规：
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中踏进跑道左侧跑道线；
3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；
5.抢跑。
（二）50米跑
考生以下行为属于犯规：
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线；
3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
4.抢跑。